Vor der Behandlung findet ein kurzes Gespräch statt, um Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Befindlichkeit zu klären.

Bei der ersten Sitzung nimmt dieses Gespräch etwas mehr Raum ein, da eine kurze Anamnese gemacht wird  (Fragen zu den Beschwerden, Schmerzen, Vorerkrankungen…). Dadurch verlängert sich die Sitzungsdauer von 60 Minuten  auf ca. 75 bis 90 Minuten.

Während der Behandlung liegen Sie bequem auf einem Futon (japanische Matte). Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt. Bringen Sie sich bitte bequeme Kleidung zum Wechseln mit. Sie können sich in meiner Praxis umziehen (langarmiges T-Shirt oder dünner Pullover, Trainingshose oder Leggins, und frische Socken zum Überziehen). Die Behandlung findet überwiegend in der Stille statt. Dies macht es Ihnen möglich, mit Ihrer Aufmerksamkeit bei sich und Ihrer Körperwahrnehmung zu sein. Die Behandlung wird individuell auf Sie abgestimmt und dauert ca. 50 Minuten.

Nach der Behandlung können sie noch einen Moment liegen bleiben und nachruhen. Abschliessend findet ein kurzes Gespräch statt, wo Sie Gelegenheit haben, Fragen zu stellen oder Erfahrungen mitzuteilen.

Die Intervalle zwischen den Behandlungen unterscheiden sich je nach Anliegen. Bei akuten Beschwerden ist für die ersten Behandlungen ein Intervall von 1-2 Wochen empfehlenswert.

Es ist sinnvoll, eine Serie von Behandlungen einzuplanen, damit sich die Nachhaltigkeit von Shiatsu zeigen kann.